я шла на роды спокойная и уверенная в себе и своем ребенке: наша встреча была неизбежна, пусть и шли мы к ней таким долгим путем.

От чего зависят роды: установки

У каждой, абсолютно у каждой женщины есть страхи и тревоги относительно родов. Особенно если они первые или если уже был опыт, который не удовлетворил. Наши страхи – это наша слабость, и они забирают столь ценную энергию. Для гармоничных родов очень важно освободиться от любых страхов (дальше в книге я передам тебе очень простые техники для работы со страхами).

Откуда же женщина, у которой совсем нет опыта родов, получает установки на роды? Вот эти предполагаемые источники:

1. Мама.

Мамины рассказы о родах – одна из мощнейших установок, которую нам передали буквально с грудным молоком. Обычно оттуда берутся корни основных страхов «боли», «тяжелых родов», «родовых травм». Наши мамы рассказывали нам о том, что у них так было и они даже не подозревали, что может быть по-другому.

Свое рождение мы часто неосознанно принимаем за эталон и готовимся к тому же сценарию. Как будто мамины роды – это истина. Поколение наших мам практически поголовно рожало тяжело, но не потому, что все роды так проходят, а потому, что в роддомах в то время совсем не соблюдались потребности женщин.

• Им неоткуда было черпать информацию, они были неподготовленными (вспоминаем первую главу).

• Роды вели по учебнику со множеством рутинных вмешательств.

• О достойной заботе и поддержке и речи не шло, акушерская агрессия расцветала буквально на глазах.

• Условий для родов не было: холодные бездушные палаты, казенные ночнушки, никаких тебе гаджетов для облегчения схваток. Лежи и терпи, желательно молча.

Ведь то поколение воспитывали так: послушными и незаметными. А вот врач – он идол, самый умный и самый главный. Ни о каком доверии себе, своему телу и интуиции и речи не шло. Только беспрекословное подчинение.

Что я знаю про свое рождение? По совету от недавно родившей подруги мама взяла с собой в роддом 10 рублей и засунула их в носки. Моя мама в родах очень страдала, была раздавлена, одинока. У акушерок менялась смена, все были заняты уборкой, сдачей отчетности, рядом никого не было. Она всегда говорила мне, что схватки – это очень больно. И несмотря на то что роды длились всего 6 часов, там были и окситоцин, и запрещенный сейчас прием Кристеллера – когда ребенка выдавливают, – и, конечно, разрывы. Мама сама просила давить, хотела, чтобы поскорее все закончилось. У меня прямо в ушах до сих пор звучит фраза из ее рассказа: «Выдавите его уже из меня!» – она не знала, что будет девочка, УЗИ ей не делали.

Ну а потом было раздельное пребывание, смесь по расписанию и все прелести того времени.

Я родилась весом 2700 г, с так себе здоровьем. И всю свою сознательную жизнь, до начала своей собственной истории, я знала о том, что мое рождение было такое. Что роды – это медицинская процедура, очень и очень болезненная.

А вот представь, если бы у твоей мамы был прекрасный опыт родов. Представь, что она рожала легко, мягко, естественно. Ее окружали любящие люди, может быть, твой папа был рядом, приятная спокойная акушерка. А когда ты родилась, она сразу взяла тебя к себе на грудь, тебя никуда не уносили, вы были вместе, она вкусно ела, спала с тобой рядом, кормила, когда ты просила, и всячески была счастлива в материнстве без тревог и страхов.

Что бы твоя мама тогда рассказала тебе о родах? Говорила бы она о периодах родов? Измеряла бы она раскрытие матки в сантиметрах? Давала бы инструкцию, в какой позе рожать и как дышать? А когда ехать в роддом? И в какой роддом? Сомневаюсь.

Уверена, что она бы сказала: «Дочка, женское тело совершенное и мудрое. Родить ребенка – это дар. Ты справишься с этим, как миллионы лет справлялись с этим женщины на нашей планете. Будь сильной. Люби себя. Мечтай о скорой встрече с малышом, помогай ему. Окружи себя верными людьми, кто не будет тебя отвлекать и мешать. Кто будет полон любви и заботы к тебе. Пусть там, где ты будешь рожать, будет тепло, пусть тебе будет очень хорошо и спокойно в этот день. Ты справишься. Я буду думать о тебе. Ты самая лучшая, моя дочка!»

Своей старшей дочке Леле я рассказываю о родах так: «7 декабря у твоего папы был день рождения. А я очень просила тебя родиться в свой особый день, чтобы в нашей семье было 2 праздника. 2 отдельных дня. И ночью, когда день рождения папы закончился, по моему телу начала проходить теплая волна и я поняла, что сегодня встречусь с тобой! Я так радовалась! Мы с папой тебя очень ждали! Мы были счастливы, что скоро из моего животика ты появишься на свет, и я возьму тебя на ручки. Мы ждали столько времени, сколько тебе было нужно, чтобы родиться. Роды – это твой день рождения. И в этот день я родилась как мама. В этот день я была окружена близкими людьми, твой папа был рядом и акушерки».

«Аа-а, акусерки! – отвечает Леля. – Я помню, как они гладили тебе спинку, когда рождался Гриша. Они очень добрые. Они помогают женщинам рожать. Я хочу стать акусеркой».

На мой взгляд, именно такие знания о родах значат гораздо больше, чем пошаговая инструкция и план. Важнее женщине вернуть ее силу, любовь и доверие к себе, чем дать ей информацию о раскрытии матки в сантиметрах и периодах родов в часах.

2. Рассказы родственников, подруг или других знакомых нам людей.

Когда все вокруг говорят, что роды – боль и ужас, тяжело верить в другое. Вокруг множество историй далеко не физиологичных родов неподготовленных женщин, которые продолжают транслировать этот опыт. А благополучных историй, которыми я буду делиться с тобой в книге, меньшинство, и про них проще сказать: «Повезло!» Но за каждым «повезло» никогда не стоит удача, а вот колоссальная подготовка женщины – обязательно.

3. СМИ, интернет, фильмы.

Нам транслируют совершенно исковерканные роды. У женщины полились воды, она резко схватилась за живот, ее срочно везут на скорой в роддом, там она в муках проводит часы, рожает на спине, зажмуривая глаза под командование «Тужься!» Это ложные установки, которые мы неосознанно впитываем. Спроси у любой 18-летней девушки, которая и замуж даже не собирается, как проходят роды, с вероятностью